Nacházíte se zde: Dětské boty / Zdravotně nezávadná dětská bota

Zdravotně nezávadná dětská bota


Obouváme správně své děti?

14. ledna 2009 Autor: RNDr. Pavla Šťastná, Ph.D., PhDr. Vlasta Mayerová

Čtěte rozhovor, který poskytly odbornice RNDr. Šťastná a PhDr. Mayerová redakci Family Star.

 

V ČR je mezi rodiči již dostatečně známá značka roztomilé „žirafky", která se objevuje na dětské obuvi. Můžete nám říci, co tato značka představuje?
Po roce 1990 došlo v ČR jednoznačně ke zhoršení úrovně obouvání dětí. Ve snaze prezentovat prodejcům, ale zejména rodičům dětí vhodnou formou zdravotně nezávadnou obuv pro děti a ve snaze zamezit skutečnosti, že děti jsou od útlého věku nevhodně obouvány a může tak dojít k trvalému poškození jejich nohou, zavedla Česká obuvnická a kožedělná asociace (ČOKA) již v roce 1997 dobrovolnou certifikaci dětské obuvi. Kriteria ortopedické a hygienické nezávadnosti dětské obuvi byly vypracovány předními odborníky v obuvnickém průmyslu, obchodu, zkušebnictví, školství ve spolupráci s Českou ortopedickou společností. Kriteria mohou a jsou průběžně doplňována dle současných poznatků o zdravotně nezávadném obouvání dětí.

Obuv, která získá certifikát bývá v prodejnách označena registrovanou visačkou s motivem žirafy a nápisem „Zdravotně nezávadná obuv - bota pro Vaše dítě", která garantuje, že obuv byla odzkoušena Institutem pro testování a certifikaci (ITC) a že splňuje požadavky z hlediska ortopedických, fyzikálně-mechanických a hygienických vlastností a z hlediska bezpečnosti výrobku. Neodmyslitelným účastníkem certifikačního řízení je Komise zdravotně nezávadného obouvání (KZNO). Na konstrukční a ortopedické parametry této obuvi dohlíží lékař ortoped a kvalifikovaný antropolog. V KZNO je dále pracovník biomechanické laboratoře, pracovník hygieny a obuvnický technik.
Systém je plně otevřený pro všechny, kteří chtějí na český trh dodávat kvalitní, zdravotně nezávadnou dětskou obuv. Obuv k certifikaci mohou přihlásit jak domácí výrobci, tak i tuzemští a zahraniční dovozci.

Čím se tedy nohy malého dítěte nejvíce deformují?

Deformity nohou vznikají především nošením obuvi, která dobře nepadne - je buď příliš krátká nebo i příliš široká. Obzvlášť nebezpečné je nošení špičaté obuvi. Dalšími rizikovými faktory jsou přetěžování nohou nepřiměřeně dlouhou chůzí a stáním, nadměrná tělesná hmotnost, nedostatek pohybu a chůze naboso po tvrdých a rovných podlahách.
Dětská noha se od nohy dospělého člověka liší v mnoha anatomických i funkčních vlastnostech, proto i obouvání dětí má na rozdíl od dospělých svá specifika:

• Noha dítěte velmi rychle roste, mění se v délce, šířce i proporcích. Noha malého dítěte
roste v průměru 15 až 18 mm za rok, u starších dětí 8 až 12 mm. To znamená, že ve 
věku 2-3 let  potřebují děti 2 až 3 velikosti obuvi za rok, v předškolním věku 2 velikosti
obuvi a ve školním věku 2 až 3 velikosti obuvi ročně. Růst nohy není plynulý, ale 
probíhá ve skocích. Proto mohou některé děti vyrůst ze svých bot již za 2 až 3 měsíce.

• Kosti malého dítěte jsou dlouho chrupavčité, tudíž měkké a schopné se rychle
deformovat buď špatnou obuví nebo nadměrným zatížením.

• Dětské nohy mají sníženou citlivost vůči bolesti a tlaku. Proto jsou děti ohroženy tím, že
budou nosit příliš krátkou nebo jinak nepadnoucí obuv.

• U nejmenších dětí přibližně do věku 4 let jsou v klenbě nožní tukové polštářky, protkané
pružným a pevným vazivem, které chrání vyvíjející se nožní klenby před přetížením. Je 
tedy naprosto zbytečné vybavovat obuv pro nejmenší děti komponenty pro podporu
podélné a příčné klenby a stélka v obuvi může být úplně rovná.


Jak tedy vlastně poznáme tu dobrou, zdravotně nezávadnou obuv pro děti od obuvi špatné, která může dětskou nohu poškodit?

Uvedu nejdůležitější zásady, na které je zapotřebí při nákupu dětské obuvi dávat vždy pozor.

TVAR OBUVI
Dětská obuv musí mít zejména dostatečně prostornou špičku, která poskytuje dostatek místa pro prsty. Špičatá obuv je pro děti naprosto nevhodná.

MATERIÁL SVRŠKU
Vybírejte dětem obuv, která je vyrobena z přírodních materiálů (useň, textil), jež jsou měkké, prodyšné, absorbují vlhkost a přizpůsobí se anatomickému tvaru nohy. Přestože je dokázáno, že poromery, koženky a plasty jsou na dětskou obuv nevhodné, najdeme na trhu řadu těchto výrobků. Tyto materiály sou neprodyšné, během nošení si stále zachovávají své původní rozměry a nepřizpůsobí se tvaru nohy dítěte.

STÉLKA OBUVI
Dětské nohy se poměrně hodně potí. Proto musí být každá obuv, zvláště pak obuv uzavřených střihů, ve vnitřní nášlapné části vybavena stélkou nebo vložkou ze savého materiálu.

OPATEK
Noha v obuvi musí být dokonale fixována. Nesmí docházet k nežádoucím bočním pohybům patní části nohy. Proto každá dětská obuv uzavřených střihů, resp. sandálová s plnou patou, musí mít dostatečně tuhý, vysoký a dlouhý opatek, (tj. vnitřní dílec v patní části svršku obuvi, který se nachází se mezi podšívkou a vrchovým materiálem).

STŘIH SVRŠKU OBUVI
Dobrou fixaci nohy v obuvi zajišťuje rovněž vhodný střih svršku obuvi. Doporučujeme obuv šněrovací, popřípadě uzavíranou páskem na sponu či suchý zip. Obuv mokasinového nebo lodičkového střihu je nevhodná zvláště pro malé děti. V nejmenších velikostních skupinách kupujte obuv výhradně kotníčkovou.

OHEBNOST OBUVI
V místě, kde se noha při chůzi ohýbá (tj. v oblasti prstních kloubů), musí být obuv co nejohebnější. Obuv, hlavně pro nejmenší děti, musí tzv. „jít" s nohou a spolupracovat s ní. Tuhá a nepoddajná obuv zvyšuje únavu a narušuje pohodlí chůze a zdravý vývoj nohou. Čím silnější je podešev, tím je obuv tužší. Doporučujeme již při nákupu vyzkoušet, jaký odpor klade bota při ohybu špičky směrem k nártu.

TLUMICÍ VLASTNOSTI OBUVI
Nohy jsou ohrožovány i neustálými tvrdými dopady na beton, asfalt, dlažbu - to se časem může projevit opotřebením kostí, kloubů a kloubních chrupavek dolních končetin a poškozením páteře. Prevencí je podešev s dobrými tlumícími vlastnostmi, pěnové vkládací vložky a anatomicky tvarované stélky z pružných materiálů.

PODPATEK
Podpatky u dětské obuvi musí být co nejnižší s velkou plochou pro udržení stability dítěte. Obuv s vysokými štíhlými podpatky pro děti zásadně nedoporučujeme.

HMOTNOST OBUVI
Často opomíjenou vlastností obuvi je její hmotnost. Ta má být co nejmenší.

DOBRÁ OBUV NENÍ LEVNÁ
Náklady na výrobu kvalitní dětské obuvi jsou téměř stejné jako na obuv pro dospělé. Navíc pro děti do 3 let je povinné tzv. hygienické hodnocení materiálů, které se používají na její výrobu. Kvalitní dětské boty tedy nejsou a nemohou být levné. Nenechte se tedy ovlivnit nižší cenou obuvi, která je nabízena většinou na tržištích - v naprosté většině případů můžete touto obuví svým dětem poškodit nohy.

Můžete nám ještě nějak poradit, jak mají rodiče správně nakupovat obuv pro své děti?

Zásadně doporučuji nakupovat obuv pro děti ve specializovaném obchodě. Při každém nakupování obuvi žádejte kvalifikované přeměření velikosti obou nohou dítěte. Obuv musí dobře padnout jak do délky, tak do šířky. Dětská obuv musí být vpředu před prsty o 10 až 15 mm delší než noha. Asi polovina tohoto volného prostoru ve špici, kterému říkáme nadměrek, slouží jako rezerva pro volný pohyb prstů při prodloužení nohy za chůze, druhá polovina pro růst. Šířka (resp. obvodová skupina) obuvi musí odpovídat obvodu nohy v místě prstních kloubů a je rovněž velmi důležitá pro správné obouvání dětí. Štíhlá noha v příliš široké obuvi klouže při chůzi do nadměrku a poškozuje prsty tlakem na obuv. Příliš úzká bota omezuje krevní oběh a deformuje přední část nohy. Šířka obuvi české výroby bývá na obuvi označena velkými písmeny: E pro velmi štíhlé nohy, F pro štíhlé typy, G pro středně široké a písmenem H jsou označeny široké typy obuvi. Rozměry nohou měříme ve stoje a vždy se měří obě nohy. Dožadujte se přesného určení, pro jakou šířku a délku je nabízený vzor vhodný.

Nadměrek v obuvi doporučejeme 12-15 mm.

Každou obuv dítěti přezkoušejte obutím. Je bezpodmínečně nutné, aby dítě obuv před zakoupením řádně vyzkoušelo. Nedoporučujeme zkoušet obuv bez předchozího přeměření nohy, pouze klasickým způsobem - tlakem prstu na špičku obuvi zjišťovat velikost nadměrku. Děti často reflexně pokrčují prsty, což často vede k nákupu krátké obuvi.

Doporučujeme obuv nakupovat v odpoledních hodinách, kdy je noha nejširší. Je vhodné, aby dítě vyzkoušelo celý pár obuvi a aby se v nové obuvi prošlo po prodejně. Sledujeme přitom, zda obuv neklouže z paty. Zásadně neprosazujeme heslo: „To se časem poddá" a spíše se řiďme pravidlem: „To, co sedí při zkoušení, to bude sedět i při nošení".

Závěrem bych přidala ještě několik rad k obouvání dětí a k péči o zdravý vývoj jejich nohou:

• S péčí o nohu je nutno začít hned po narození dítěte. Již úzké a těsné punčošky nebo punčochové kalhotky omezí pohyb dětských nohou a mohou způsobit deformity.
• Noha dítěte potřebuje ke svému vývoji úplnou volnost pohybu a možnost procvičování nožní svaloviny. Nebráníme proto dítěti v chůzi a běhu po přírodních měkkých podložkách jako je písek, tráva, lesní půda apod. Rovněž doma může dítě běhat bosky po koberci, nevhodné je však nechat dítě běhat naboso po dlažbě nebo po tvrdé plovoucí podlaze.
• Dětská noha roste, obuv nikoliv. Kontrolujte pravidelně, zda dítě z obuvi nevyrostlo. U batolat doporučujeme jednou měsíčně, u předškoláků a mladších školáků za 2 až 3 měsíce, u starších školáků za 4 až 5 měsíců, u 15letých až 20letých jednou za půl roku.
• Novou obuv kupujte včas, když je to zapotřebí. V souladu s růstem nohou platí - čím menší dítě, tím více párů obuvi za rok potřebuje. Poškození nohou vzniká zejména tím, jestliže dítě trvale nosí krátkou obuv.
• Dbejte na to, aby děti nosily obuv podle účelu, ke kterému byla vyrobena. Sportovní gumotextilní nebo celogumová obuv se nehodí k celodennímu nošení. Zrovna tak tzv. „sněhule" nemůže dítě nosit dlouhodobě celou zimu. Tato obuv je určena pouze na krátkou dobu nošení do sněhu v zimních podmínkách a není možno ji zaměňovat s klasickou vycházkovou zimní obuví.
• Nekupujte obuv na dětských burzách, nenechávejte děti nosit boty po starších sourozencích. Z obnošené obuvi se mohou atypické prvky chůze přenášet na mladšího sourozence.
• Dětské noze neprospěje ani nošení opotřebované obuvi se sešlapanými opatky a patníky, s prošlapanými podešvemi a devastovanými podšívkami a stélkami. Čím levnější obuv byla dětem koupena, tím častěji se její stav musí kontrolovat.
• Prohlížejte pravidelně, jak dítě obuv opotřebovává. Prohlížením obuvi poměrně snadno zjistíme první příznaky deformací.
• Nepodceňujme přezouvání. Na přezouvání doporučujeme sandálovou obuv s tvarovanou stélkou (fusbety), ve které se noha dítěte nepotí a která zabraňuje namáhání nožní klenby.
• Dodržujte pravidelnou hygienu nohou dětí - včasné a správné střihání nehtů, nošení bavlněných ponožek a punčocháčů.

• Mějte vždy na paměti, že obuv není jen módním doplňkem oblečení Vašeho dítěte, ale slouží hlavně jako podpůrný a stabilizující element zdravého vývoje nejen jeho nohou, ale i celého pohybového aparátu!

Prohlédněte si v přiloženém dokumentu i ilustrační obrázky!

 
Přiložené soubory
Family_Star.doc
 
 
Bezpečné hračkyNezávadná obuvNezávadné oblečeníBezpečný InternetZdravotně nezávadné potravinyKontakt
(c) Ochrana dětí před nebezpečnými výrobky, 2008, Tvorba INTERNETOvých stránek
Chci být informován o aktualitách - RSS